挑戦あるのみ。走って走って走りまくれ!

自宅で懸垂をやりたいなら、どこでもマッチョがオススメです。

懸垂をやれる所って有りそうで、無いと思いませんか?

公園や小学校などの鉄棒も棒が低い位置にあってぶら下がる事も出来ないですし。

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ジムに行けばもちろん出来ますけど、ジムに通うのはちょっと億劫かな(^_^;)なんて思う事も。

自宅に懸垂マーシンを置くのも場所を取って、奥さんに怒られる可能性大ですよね。

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買うなとは言いませんけど、購入しても部屋の片隅に置かれて、最終的には雨降ったときの洗濯物干し置き場になっているのは間違いないと思います。

僕も懸垂は上半身を鍛えるには最高のトレーニングだと思ってますし、

ジムには行きたくて行けないので、でも、何とかして懸垂をやりたいという気持ちはありましたから、何か無いかななんて思って、探していたら、あるじゃないですか(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-

それがこれなんですよ。

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これを使えば、自宅のドアで懸垂が出来ちゃうのです。

(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-と思い、早速購入して、YouTubeにアップしてみちゃいました。それがこちらです。

ちょっと色違いなのですが、仕様的には全く問題ないですね。

ワイドグリップでも出来るし、手幅を狭めても出来ますし、とても重宝している一品ですね。

今、結構筋トレブームで先日なんかもアメトークでゴールドジム芸人とかやっていますし、マッチョモテ期突入かもしれないですよ。

行うスポーツや目的によって、トレーニング方法も違ってきますし、ただ闇雲に筋トレしても見た目は最高になるかもですが、

スポーツのパフォーマンスは向上するかって言うと、それは別物になってしまいますが・・・Σ(゚д゚lll)

ただ、取り敢えず、見た目を良くしたいなら、筋トレは必須ですね(゚д゚)(。_。)

ブヨブヨな人と、肩幅広くて、ちょっと胸板厚い人では見た目や印象も違ってきますしねー

それではまた

 


今後書こうかな~と思っている記事

  • 睡眠の質って何?
  • 自宅での筋トレはマッスルスタッフ~

 

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管理人:『まもすけ@空手家』

まもすけ
千葉県生まれ。37歳。小学生の子供が2人いて、楽しく人生を謳歌しています!またアパート経営をやっている資産家です^^
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