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禁煙。4日目突入

禁煙。4日目。すこぶる健康を感じる

禁煙生活4日目。

食事した後がやはりタバコ吸いたくなります。でも、ここまで我慢できたんだと思い、

お口クチュクチュモンダミンや、ミンティアとか、ガム、歯磨きしてしのいでいます。

ほんの一時だけ、タバコ吸いたくなる時がありますが、それを超えれば、大丈夫になります。本格的に5月26日から完全禁煙なんでやらないといけないので、周りにも少しずつ禁煙宣言しているし、息子、娘にも宣言しているし、ここでまたタバコ吸ったら、恥ずかしいし、男として情けないので、タバコを吸わないと、誓う日々であります。

 

3日吸わないで体が変わった事。

まず、食欲が増えた。これは、ネット見や本見ても言われている事だけど、美味く感じるのは確かです。モリモリ食えます。なので禁煙してると太ると言われているのは間違いないかなと思います。これも自分との闘いかもしれないけど。僕は、腹減った時は、ガムを噛むようにしています。

 

禁煙中に初の空手だったんだけど、身体が軽く、そして、息切れがしなくなりました。僕の勘違いかわかりませんが、稽古が楽に感じました。

そんな早く成果出るのかわかりませんが、いつもこれだけやったら息切れしてるのに、昨日の空手の稽古は本当に息切れしなかったです。

これも禁煙効果か?あと、集中力が増した?かもしれません。いつも通りに戻ったか?わかりませんが、意外と何事も集中できるように感じます。

 

 

根拠の無い自信が湧いてきた。

これもわかりませんが、なんか自信がついた感じがします。なんだろうか?物事前向きに考えられるようになってきました。なんでしょうかね。

なんか楽しく感じるし。なんかやってやろう!って気持ちになるし。今まで失敗ばっかで凹んでばかりいたけど、凄い前向きに考えられるし。

なんでしょうかわかりませんが、明るくなった気がします。

 

3日我慢できたからこれからも出来る!

たかが3日、されど3日。1日1箱吸ってたこの僕が、3日間吸わなかった事だけでも凄い事。なのでかなりの自信に繋がってます。なので出来ます。やってやります。禁煙してやります。一生禁煙って言うと、気がめいってしまうので、1日1日禁煙と思ってやってやりますよ。

ちなみにこれも読んでますわ^^

 

とことん追い込む自分であります。どM ですわ。

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管理人:『まもすけ@空手家』

まもすけ
千葉県生まれ。37歳。小学生の子供が2人いて、楽しく人生を謳歌しています!またアパート経営をやっている資産家です^^
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