挑戦あるのみ。走って走って走りまくれ!

禁煙生活1か月を突破しました。やれば出来るじゃん。

禁煙生活1か月を突破しました!まだまだこれからだけど、やれば出来ると自信がつきました。

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禁煙生活を始めて、1か月が経過しました。5月19日に初めて禁煙外来の診察を受けて、5月23日から完全禁煙を開始して、それから本当にタバコを吸わなくなりました。過去のブログにも書きましたが、ニコチン切れで頭がボーっとしたり、急激に眠くなったり、便秘になったり、食欲が超増えたり、チャンピックスのお蔭で、吸いたい気持ちが無くなる訳ではありませんが、いくらか抑える事が出来たり、でも3週間過ぎて急に吸いたくなったりで、色々この1か月でありましたが、1か月の間タバコを止めて思った事は、 体調がすこぶる調子良いです!これに尽きる。あと、目覚めがとてもよく、すんなり起きれます! 後は、息切れがしなくなった。なので、余計に筋トレが出来ます。その結果、筋肉の付きがいくらか良くなった感じがします(しょっちゅう筋トレをしている訳ではありませんが・・・)

後は、根拠は無いのですが、自信がつきました。やれば出来る!って。なんでも挑戦です。やらないと先に進めないです。きっと禁煙したいと思っているけど吸ってしまっているという人ってかなりいると思います。僕の周りにも何人かいます。止めたいんだけど、吸わない自分が想像できない。吸ってない休憩時間をどう過ごしたら良いの?とか言っている人もいます。『大丈夫だ!出来るよ。やってみないとそんなのわからないじゃん』って言ってはいるんですけどね。

まあこんな感じでしょうか。節約にもなっているし、僕にはとてもプラスになっていると思います。

 

 

 

タバコを止めてから、タバコのサンプル品や、宣伝のダイレクトメールが届く・・・これって俺は試されているのか?という感じになります。

 

なんでしょうかね(^_^;)またこれに関しては別途ブログに書こうと思いますが、アイコス2が出たり、アイコスのライバルっぽい『グロー』というのが出るから、優先で買えますよレターが来たりで・・・こういう誘惑に弱い私なので、買ってしまおうかとか考えてしまいましたが、ここまでの苦労が台無しになるし、ここで吸ったら格好悪いですし、なんとか踏み止まっています。まあでも大丈夫と自分に言い聞かせていますね。なんせ根拠の無い自信が僕には有りますから。

 

1日20本吸っている計算をするとなんとびっくりする数字が出てきた。

 

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禁煙アプリを使っているのですが、1日20本吸っている計算でいくと、655本も吸っている事になっているとわかりました。1か月でこんなに吸ってんのかと驚愕してしまいました。金額ばかり見ていましたが、2ヶ月で約1300本近く吸う事になるんですね。毎日の積み重ねが、確実に体に悪影響を及ぼしていたと思うと、もっと早くに気づけばよかったなと反省しております。

 

タバコ止めたからといって節約は出来ても、お金が増えている訳ではない。

 

タバコ止めたから、一見、勘違いしてしまいましたが、お金が増えている訳ではないんですよね。タバコ使って無い分が余っているだけで、実際は増えている訳では無いので、タバコ止めたから、その分他に使えるお金があるんだと思って、景気よくお金を使うのはナンセンスです。って最近しみじみわかりました。タバコは形に残らないもので、形に残る物を買えばいいんでしょうが、でも、使いすぎると、タバコ止めた意味が無くなるので、使いすぎには要注意です。これは本当に注意です。逆にお金が減ってしまう可能性もありますので。

 

まだまだこれからも禁煙生活は続きますので気を緩めずに生活していこうと思います。

 

禁煙生活はこれからも続きます。なので、気を緩めずに禁煙生活に取り組んでいきたいと思います。でもダイエットよりかは楽かもしれませんね。

タバコを我慢するよりも、食事制限の方がきついかもしれません。でも、タバコ止めて、超太ってしまうのも本末転倒ですから、太ってしまったらたダイエットも始めないといけませんね。でも本当に食事が美味過ぎてヤバいです。味覚がもとに戻ってきたんでしょうね。

1日1日を大事に頑張りますよ!

 

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管理人:『まもすけ@空手家』

まもすけ
千葉県生まれ。37歳。小学生の子供が2人いて、楽しく人生を謳歌しています!またアパート経営をやっている資産家です^^
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